Năutul conține proteine și fibre, fier, fosfor, magneziu, Vitamina B 9 (Folat). Proteinele din năut se transformă, în corp, în aminoacizi, vitali pentru sănătatea țesuturilor din corp. Fibrele mențin colonul sănătos și reduc valorile colesterolului. Magneziul ajută la menținerea densitații osoase.
Năutul conține proteine și fibre, fier, fosfor, magneziu, Vitamina B 9 (Folat). Proteinele din năut se transformă, în corp, în aminoacizi, vitali pentru sănătatea țesuturilor din corp. Fibrele mențin colonul sănătos și reduc valorile colesterolului. Magneziul ajută la menținerea densitații osoase.